Можно ли заболеть от кондиционера: правда и мифы

Летняя жара делает кондиционер настоящим спасением. Однако вокруг него по-прежнему ходит множество опасений: можно ли от него заболеть, сушит ли он кожу и мешает ли адаптации к жаре? На эти вопросы ответил кандидат медицинских наук Олег Морунов, передает наш сайт.

Когда кондиционер может стать причиной болезни

• Прямой поток холодного воздуха. Заболевание чаще возникает, если человек длительное время находится под струей холодного воздуха. Местное переохлаждение может привести к мышечным спазмам, боли в шее или спине, а также к простудным симптомам.
• Сильный перепад температур. Если температура воздуха из кондиционера сильно отличается от температуры окружающей среды на 5-10  градусов и более – это может создать стресс для организма. В таких условиях нарушается терморегуляция и возрастает риск простудных заболеваний.
• Грязный кондиционер. Без регулярной очистки в фильтрах кондиционера скапливаются пыль, грибки и болезнетворные микроорганизмы. При включении устройства они распространяются по помещению и могут вызывать аллергические реакции и респираторные заболевания.

Важно: проводите профессиональную чистку кондиционера минимум раз в сезон и регулярно мойте фильтры.

Сушит ли кондиционер кожу

Да, особенно при длительной работе в закрытом помещении с низкой влажностью. Сухой воздух может вызывать ощущение стянутости кожи, сухость слизистых и даже ухудшать состояние кожи у людей с дерматологическими заболеваниями.

Что делать:

• Использовать увлажнитель воздуха;
• Периодически проветривать помещение;
• Делать влажную уборку;
• Поддерживать уровень влажности на уровне 40-50%, а в детской комнате до 55%.

Правда ли, что кондиционер мешает адаптации к жаре

Считается, что кондиционер "разучивает" организм справляться с высокой температурой. Однако это скорее миф. Наш организм обладает способностью быстро адаптироваться к изменениям внешней среды. Гораздо большую опасность в жару представляют перегрев и тепловой удар.

Кондиционер, напротив, помогает снизить тепловую нагрузку на организм, особенно в период экстремальной жары, защищая от обезвоживания, скачков давления и других последствий перегрева.