Названы признаки эмоционального выгорания на работе

Психолог перечислил симптомы профессионального выгорания, передает наш сайт со ссылкой на «Вечернюю Москву».

Психолог и коуч Александр Кичаев пояснил, что «выгоревший» человек перестает получать удовольствие от работы и едет туда как на каторгу. Ему перестают быть интересны его обязанности, он не видит в них смысла. Начинаются конфликты с коллегами, клиентами, руководством. Работник начинает часто отвлекаться на посторонние дела.

При этом, отметил психолог, выгорание не означает, что человеку нужно обязательно сменить работу. В некоторых случаях психологический дискомфорт связан с конкретными причинами, например, отсутствием перспектив или нелояльностью коллег.

Если эти проблемы удается разрешить, то симптомы выгорания уходят. Также причиной такого состояния может быть усталость, и оно само проходит после отпуска.

Ранее стало известно, что уровень выгорания среди офисных работников во всем мире достиг рекорда. Он охватил около 40% трудящихся.