Еркектің тестостеронын құртатын түнгі ұйқының жоқтығы - маман
16.05.2023 18:14
Опубликовано в
Қаз
| Эндокринолог маман Гүлжан Аманбай ер адамдардың тестостерон гармонына қандай факорлар кері әсер ететінін айтты. |
Ол бұл туралы "Жаңа қадам" бағдарламасында айтты, деп хабарлайды Caravan.kz медиа-порталы.
"Қалқанша безінің қызметі төмендесе ер азаматың тестостероны төмендейді. Тестостерон таңғы 4-5-те бөлінеді. Ер азамат әйел адамға қарағанда ерте тұру керек. Яғни, таң атқан кезде тұру керек. Біздің соңғы 20-30 жылдағы үлкен қайғымыз 20-25 жасар жігіттердің тестостерондары 50 жастағылардан төмен. Ең басты себеп — түнде ұйықтамау. Таңғы 5-ке дейін телефон қарағасын таңертең тестостерон тұра алмайды", — дедй маман.