Diabetes: более 55% случаев диабета 2 типа можно предотвратить

Учёные из Массачусетского университета в Амхерсте заявили, что более половины случаев диабета второго типа можно было бы предотвратить за счёт изменения образа жизни, передает Diabetes.

Исследователи изучили данные более 332 тысяч жителей Великобритании в возрасте от 40 до 69 лет и наблюдали за ними почти 14 лет. Они оценивали генетическую предрасположенность по 783 вариантам генов, а также учитывали индекс массы тела, физическую активность, питание и курение.

Даже при высоком наследственном риске полезные привычки заметно снижали вероятность болезни. У людей с самым нездоровым образом жизни диабет выявляли почти в семь раз чаще, чем у тех, кто придерживался более здорового поведения.

Главным фактором риска учёные назвали лишний вес. Помимо этого, значимую роль играли курение и низкая физическая активность.

По расчетам авторов, свыше 55 процентов новых случаев диабета второго типа можно было бы предотвратить при улучшении образа жизни. Они подчеркнули, что даже небольшие изменения способны снизить риск заболевания и отсрочить осложнения.

Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Мария Зуева предупредила, что экстремальная жара провоцирует вспышки агрессии.

Диетолог Ольга Редина предупредила, что в жару важно правильно выбирать напитки.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.