Врач объяснила, крем с каким SPF больше подходит для россиян в жару

При длительном пребывании на улице вне зависимости от сезона лучшего всего использовать солнцезащитный крем, однако уровень SPF зависит от фототипа кожи, а также климатических условий. Об этом рассказала врач-дерматолог Красногорской клинической больницы министерства здравоохранения Московской области Марина Русак, передает ТАСС.

По её словам, людям со светлой кожей, склонной к ожогам, нужно брать крем с более высоким показателем SPF, обычно 30—50, для смуглой кожи подойдут средства с SPF 15—30. Но если на солнце планируется находиться долгое время, то даже такой коже может потребоваться усиленная защита.

Желательно также обращать внимание на наличие защиты от типа лучей UVB/UVA, именно такие кремы предоставляют самый широкий спектр защиты от ультрафиолета. Средство нужно наносить на все открытые участки кожи, обновлять каждые 2-3 часа и после купания или интенсивного потоотделения. Комбинировать его рекомендуется с одеждой, головным убором и очками.

Ранее сообщалось, что почти все жительницы Казани чувствуют, что обязаны выглядеть идеально. Треть женщин устает ухаживать за собой.

Все самое интересное в нашем канале в MAX.